System Dietetycznej Swobody

Lekcje będę miały formułę kursu online i będą dostępne pod adresem www.okiemdietetyka.pl/ Znajdziesz tam lekcje w formie video, prezentacje multimedialne, notatki i załączniki z ćwiczeniami. 

Spotkania na żywo będą odbywać się online, na platformie ZOOM, która umożliwia interakcję z uczestnikami. Link do spotkania otrzymasz na maila podanego w zamówieniu min. 6 godzin przed startem spotkania. Aby maile na pewno do Ciebie docierały sprawdź dokładnie adres przed wysłaniem formularza zakupowego i dodaj domenę okiemdietetyka.pl do zaufanych adresów w skrzynce.

Do lekcji możesz zajrzeć w dowolnym momencie. Nie musisz ich przerabiać od razu. Będą one dla Ciebie dostępne przez 6 miesięcy w przypadku pakietu Basic, rok w przypadku pakietu Premium lub bezterminowo w przypadku Mentoringu.

W przypadku webinarów na żywo na platformie zoom polecam uczestniczyć w nich na żywo. Można wówczas zadać swoje pytania, posłuchać co inni uczestnicy spotkania mają do powiedzenia i wymienić się doświadczeniami. Ale jeśli nie pasuje Ci termin to nic straconego. Webinary będą nagrywane. 

Najpóźniej 24h po spotkaniu na żywo video trafi na platformę kursową. Jeśli pojawi się jakieś pytanie podczas oglądania tego nagrania, możesz je zadać pod lekcją, a ja będę czuwać nad tym, abyś dostała na nie odpowiedź tak szybko jak to możliwe. 

W pakiecie Basic dostęp do webinarów otrzymujesz na 6 miesięcy, czyli do końca stycznia ‘25. Uczestnicy z grupy Premium mają dostęp do platformy przez rok. Dlaczego nie na zawsze? Bo deadline’y są bardzo motywujące i z pewnością sprawią, że zabierzesz się za ten kurs szybciej. Nie chcemy przecież zmieniać nawyków dopiero za rok, prawda?

Oczywiście notatki, ebooki i załączniki z ćwiczeniami możesz pobrać na dysk swojego komputera i zaglądać do nich kiedy tylko chcesz.

Przede wszystkim grupa jest dla Was. To miejsce, gdzie możecie zadać mi pytanie, zasugerować czego w kursie ewentualnie brakuje, zapytać o wszystko czego nie rozumiecie i wymienić się pomysłami na posiłki z innymi kursantami SDS.

Na facebookowej grupie Premium będzie się też pojawiać przedpremierowo zawartość ebooka Dietetyczny Leksykon Smaków, który uzupełni waszą wiedzę techniki obróbki różnych warzyw i pasujące do nich dodatki.

PS: Ze względu na luźny i bezterminowy charakter grupy na Facebooku nie mogę obiecać, że każde pytanie opublikowane na tej grupie otrzyma moją odpowiedź (chociaż oczywiście będę się starać). 

W czasie trwania naszego procesu będę natomiast odpowiadać na wszystkie pytania związane bezpośrednio z tematyką webinarów i załącznikami. Te pytania będziecie mogli zostawiać na platformie pod lekcjami. 

Indywidualne konsultacje obejmuje wyłącznie pakiet Mentoringowy.

Bonusy otrzymują wyłącznie osoby, które wykupiły pakiet Premium lub Mentoring. Dostęp do grupy dyskusyjnej i platformy otrzymasz 9 lipca, kiedy rusza 2 edycja. Wyżej znajdziesz dokładny harmonogram naszych spotkań, a bonusy będziesz otrzymywać razem z nagraniami.

Możesz uczestniczyć w kursie bez interakcji z innymi kursantami a nawet ze mną. To jak bardzo się angażujesz zależy tylko od Ciebie. Już samo słuchanie i realizowanie ćwiczeń we własnym zakresie da Ci sporo wartości. Podczas webinarów możesz nie zadawać pytań lub zadawać je w formie pisemnej, a z grupy nie korzystać wcale lub uczestniczyć w niej tylko jako odbiorca. W tym przypadku możesz wybrać pakiet Basic i uzupełnić go o schematy. Taki zestaw prawdopodobnie Ci wystarczy.

Jeśli jednak chcesz ze mną porozmawiać, ale potrzebujesz współpracy indywidualnej i większego wsparcia, warto rozważyć Mentoring.

Mentoring zawiera wszystkie korzyści związane z uczestnictwem Systemie Dietetycznej Swobody, ale z moim indywidualnym wsparciem w trakcie i opracowaniem indywidualnej strategii. W tym pakiecie spotykasz się ze mną co tydzień na 45-minutową konsultację 1:1, podczas której w 100% poświęcamy się Twoim wyzwaniom i wspólnie ustalamy idealne rozwiązania dla Ciebie. 

Takich spotkań mamy 6, a każde z nich jest powiązane tematycznie z webinarem. Zwieńczeniem naszej wspólnej pracy jest opracowanie Twojej indywidualnej strategii dietetycznej. Dopasowujemy ją do Twoich potrzeb i preferencji. Strategię oraz schematy w formie estetycznego wydruku pdf dostaniesz najpóźniej 14 dni po zakończonym kursie.

Na ten moment jest to jedyna możliwość współpracy ze mną w systemie 1:1.

Ten pakiet polecam osobom, które potrzebują indywidualnych zaleceń i chcą dopasować schematy i system do swoich jednostek chorobowych, wykluczeń dietetycznych, preferencji smakowych etc.

To idealne miejsce na obietnice, sprzedażowe triki i wzmiankę o tym, jak bardzo powinnaś spróbować jeszcze ten jeden raz. Ale to nie u mnie. Zamiast tego zapraszam Cię do znalezienia Twojego smaku swobody, Twojego sposobu na codzienną dietę, odkrycia nowych smaków, tekstur i tego jak dobrze możesz się czuć we własnym ciele. To Ty jesteś tutaj ekspertką, a ja tylko pokazuję Ci możliwości. Sama wybierasz swoją drogę (i jej konsekwencje).

O ile poświęcisz temu kursowi wystarczająco dużo uwagi i zaangażowania, jestem pewna tego, że to zadziała, bo zaczynamy od solidnych fundamentów. Daję Ci też GWARANCJĘ satysfakcji albo zwrot pieniędzy! Masz prawo zrezygnować w ciągu 10 dni od rozpoczęcia kursu (do 19 lipca włącznie) jeśli uznasz, że mój sposób przekazywania wiedzy Ci nie odpowiada. Nie chcę nikogo “trzymać” w kursie na siłę i bez dyskusji oddam Ci zainwestowane pieniądze.

A jeśli chciałabyś poznać moje metody bliżej przed podjęciem decyzji, odsyłam Cię do rozmów, które opowiadają więcej o Systemie i mojej autorskiej metodzie:

To zależy. Każdy z nas jest inny i potrzebuje innych strategii. Jeśli dobrze Ci z jadłospisami to nic nie stoi na przeszkodzie, abyś dalej je dalej stosowała.

Jeśli jednak czujesz, że chciałabyś się od nich trochę uwolnić i zyskać więcej elastyczności w podejmowaniu decyzji zakupowych czy kulinarnych – zapraszam do SDS. Po przerobieniu kursu, jadłospisy nadal mogą być Twoją bazą, jednak nie będziesz musiała polegać na nich w 100%. Zyskasz wiedzę i umiejętności, które pozwolą Ci korzystać z nich bardziej świadomie, elastycznie, a nawet je ulepszyć dzięki kulinarnym trikom, których Cię nauczę.

Jeśli jednak nie masz potrzeby wprowadzania żadnych zmian i lubisz mieć konkretny plan, nie zastanawiać się nad niczym, podążać za gotowym rozwiązaniem – raczej odpuść sobie ten wydatek. Prawdopodobnie jesteś jedną z tych osób, które jak ryba w wodzie odnajdują się na planach żywieniowych. Oba rozwiązania są dobre. Odpowiedz sobie zatem na pytanie, które jest lepsze dla Ciebie .

W podjęciu decyzji może pomóc Ci ten odcinek podcastu :

Tak. Wystarczy, że w formularzu zamówienia (po kliknięciu Kup Teraz) podasz dane do faktury. Faktura powinna przyjść automatycznie na maila podanego w zamówieniu kilka minut po sfinalizowaniu transakcji. Jeśli się tak nie stało, napisz na kontakt@okiemdietetyka.pl – pomożemy